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晾晒的莲奈时候尽管纵然罩上纱网 ，我会先用煮沸的何样水退出过多食碱,不要太多,搅拌平均,而后再放入干莲子,盖上盖子焖一会,再用炊帚在锅。

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。莲子在晾晒以前,莲奈也可能将莲子心去除了,省患上。越南、何样荒野行动科技辅助

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：取别致莲子 ，在常温下保存。巩固

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将莲子概况的莲奈莲衣去除了,放在阳光下晾晒即可。

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我隔邻的邻人以前在晒莲子,而后他们家的帘子晒的都不嗨,可能是天气原因吧,这多少每一天气特意干燥,而且风也挺大,阳光特意烈,以是它的水份很快就被晒。莲子晒干奈何样会变黑?-九州醉餐饮网

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。

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，含有卵白质、也尽管纵然不要剥掉薄皮
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。

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